Burnout o agotamiento laboral: síntomas invisibles y pautas clínicas para recuperarte
Suena la alarma por la mañana y el cuerpo pesa como si no hubieras dormido nada. Solo pensar en abrir la bandeja de entrada o afrontar la jornada produce un nudo en el estómago, apatía o irritabilidad inmediata. Aquellas responsabilidades que antes resolvías con soltura ahora se sienten como una montaña inasumible. No se trata […]