Ansiedad en las fiestas navideñas: claves para proteger tu salud mental y evitar el agotamiento
La publicidad, los escaparates y las redes sociales proyectan en diciembre una misma narrativa: alegría constante, reuniones familiares idílicas, mesas perfectas y una felicidad obligatoria. Sin embargo, para muchas personas la realidad de estas semanas dista enormemente de esa postal. En lugar de paz, el final de año suele desatar un incremento notable de la […]